Klemens Hupp – Feldkirch
Mir geht es nach dem 3-monatigen Kleingruppen-Coaching sehr gut. Ich profitiere auf allen körperlichen Ebenen von diesem Ernährungs- und Lebensstilkonzept. Es gibt keine Verbote und Ausnahmen beim Essen (sprich alles was lecker und süß schmeckt) dürfen/sollen bei Martin wöchentlich vorkommen.
Nachdem ich mein Gewicht und vor allem mein Körperfett ohne Zwang, Verzicht und Hungerattacken reduzieren konnte, halte ich mein stark reduziertes Gewicht und der Sport macht wieder richtig Spaß. Den Sport betreffend habe ich einiges dazugelernt und mit diesem Seminar das erste Mal begonnen Grundlagenausdauer zu trainieren. Das war am Anfang nicht immer mit Spaß verbunden, aber mittlerweile sind deutliche Verbesserungen spürbar.
Ich werde heute noch von Kollegen gefragt, wann ich mit meiner „Diät“ aufhören werde und kann dann lächelnd antworten: „Ich mache keine Diät, sondern habe nur meine Essgewohnheiten und meinen Lebensstil mit viel Spaß und ohne Verzicht und Frust verändert.“
Es gibt sicher noch viele Kleinigkeiten, die ich verbessern könnte, doch der wichtigste Schritt ist mir durch die Hilfe von Martin Rinderer und Marcel Fischer/Medisport gelungen. Für diesen nachhaltigen Erfolg möchte ich euch beiden herzlich danken.
