Im letzten Teil erklärt Martin Rinderer den richtigen Umgang mit der Ernährungspyramide. Und er lässt mit einigen oft vernächlässigten Infos aufhorchen, wenn es um Abnehmen und Diäten geht. Es wird immer über Makronährstoffe diskutiert, viel wichtiger sind aber die Mikronährstoffe an der Basis.
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