Machen Sie es wie Sandra Nemetschke. Starten Sie mit richtiger Ernährung und Bewegung fit und gesund in den Frühling!

Marcel Fischer BSc (Medisport Frastanz) und Martin Rinderer BSc begleiten Sandra auf ihrem Weg und zeigen wie es geht!

Eigentlich ist Sandra zufrieden mit sich. Nur fitter möchte sie werden und ihren Körper mit einigen Kilos weniger in Form bringen. Dazu verändert Sandra ihre Lebensgewohnheiten nach dem Konzept von Martin Rinderer, der ihr zeigt, wie man natürlich und stressfrei überflüssige Pfunde verliert und dabei noch Spaß hat.

Begleiten Sie Sandra die nächsten Wochen bei der Ernährungsumstellung, Entschlackung, ihrem Bewegungsprogramm und erleben Sie ihre Erfolge mit.

Mehr Infos: Xund & Fit