In Kürze starten wir mit unserem verbesserten und schon erfolgreichen Gewichtsmanagement- und Fitnessprogramm „Lightness“.
Es handelt sich dabei um ein hochprofessionelles Programm zur langfristigen Änderung des Lebensstils.

Gesundes Gewicht:
Warum viele Diäten nicht funktionieren. Gerüchte, Irrtümer & Fakten aus dem Themenbereich Ernährung.

Intelligente Ernährung:
Hungern macht dick! Wohlfühlgewicht erreichen und halten!

Regelmäßiges, gezieltes Training:
Körperfett & Muskelmasse – Ihre wirklichen Biomarker für ein vitales Leben bis ins hohe Alter!

Programminhalte:
– Individueller Check Up
– Beratung & Begleitung in Ernährungsfragen
– Professionelles Bewegungsprogramm

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