Die letzten warmen Sonnenstrahlen kämpfen mit den sinkenden Temperaturen. Nach der Arbeit erwischt man kaum noch Tageslicht durch den kürzer werdenden Tag. Statt nach der Arbeit noch etwas im Freien zu unternehmen, wie im Sommer an den langen Tagen mit angenehmen Temperaturen, verkriecht man sich immer mehr in der Stube und isst und trinkt. Hin und wieder ist das ein Genuss, aber es kann auch zuviel werden.

Wie kann ich mich in der Winterzeit effektiv und angepasst bewegen/trainieren?

Wie kann ich trotz Versuchungen doch noch auf einige Dinge in der Ernährung achten?

Was bedeutet „auf meine Gesundheit“ schauen für mich?

Was kann ich alles in einem „lightness-Gruppenworkshop“ (startet bald in Bludenz) erfahren?

Diese und noch viele andere Fragen werden beim nächsten Impulsvortrag in Bludenz aufgegriffen, erläutert und lösungsorientiert beantwortet. Mehr Details zum Lightness Impulsvortrag.

Über Ihr Kommen freuen wir uns. Und besonders, wenn Sie noch weitere Bekannte und Freunde dazu einladen und mitbringen!