Nach den erfolgreichen Seminarreihen 2012 und 2013 startet auch wieder dieses Jahr im März eine weitere Vortragsserie bei 1zu1 Prototypen im Rhomberg Areal in Dornbirn.

In den ersten 3 Vorträgen im März und April widmet sich Martin Rinderer folgenden Themen:

1. Menschliche Evolution und die Zusammenhänge mit Ernährung und Bewegung UND wie man dieses Wissen in der heutigen Zeit einfach und erfolgreich umsetzen kann.

2. Stress ist gesund – Burn Out nicht! Wie Ernährung und Bewegung höchst effektiv Stress regulieren und Burn Out vorbeugen können.

3. Schmerzen – Woher sie kommen und wie wir sie vor allem durch Ernährung, mentale Aspekte und Bewegung wieder loswerden.

Im Frühjahr werden dann noch weitere spannende Workshops im Zusammenhang mit dem neuen Wirkkochbuch folgen.